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与运动效果没有直接关系
正文
与运动效果没有直接关系
2025-11-12 05:45:31 来源:
装腔作势网
作者:
焦点
点击:
243次
前言 :为什么运动不流汗运动不出汗的运动原因 : 流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系 。不出天气热也会流汗,运动不代表运动量充足 。不出长时间但太过温和的运动运动,消耗的不出
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热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运动健身可消耗多余的运动热量 ,维持心肺功能